Калькулятор
Калькулятор Wilks і DOTS
Wilks і DOTS порівнюють силу між ваговими категоріями. Введіть підняту суму, вагу тіла та стать, і цей калькулятор поверне обидві оцінки — щоб легшого й важчого атлета можна було зіставити чесно.
Введіть свою суму, вагу тіла та стать.
Одиниці
Результат
Приклад
Чоловік вагою 100 кг із сумою 600 кг набирає близько 369 DOTS і 365 Wilks. Та сама сума за меншої ваги тіла дає вищу оцінку, оскільки коефіцієнт винагороджує силу відносно розміру.
Часті запитання
- Яка різниця між Wilks і DOTS?
- Обидва оцінюють підняту суму відносно ваги тіла, щоб можна було порівнювати атлетів різної статури. DOTS (2019) переобчислено на сучасних даних, і зараз це поширеніший стандарт; Wilks — старіша, досі знайома формула. Цей калькулятор показує обидва.
- Яку суму вводити?
- Зазвичай вашу пауерліфтерську суму (присід + жим + станова), але підійде й будь-яке окреме або комбіноване число — оцінка просто масштабує цю суму на ваш ваговий коефіцієнт.
- Чи працює у фунтах?
- Так. Перемкніться на lb та введіть і суму, і вагу тіла у фунтах; калькулятор внутрішньо конвертує їх у кілограми, чого й потребують коефіцієнти.